今までの自分を変えるためのファーストステップ：心と向き合うことを始めてみる

人生の低空飛行から抜け出す！

今、これを読んでくださっている方が何歳でどんな人生を歩んでこられたのかはわかりませんが、

もし、今までとは違うより良い人生を送っていきたいと思っておられるのなら、

自分自身が変化していく必要があります。その方法もあります＾＾

実際に自分自身が経験してきたことを元に、少しそのことについて書いてみたいと思います。

まずは、ファーストステップ、初めの第一歩ともいうべき心との向き合いについてです。

自分の心の声が聞ける状態をつくる

私は天界と出会うまで、潜在意識とか心の声とか、そういう類の話はよく理解できませんでした。

「頭で考えていることと、心で思っていることの、何が違うのか？？」

そんな感じで全くと言っていいほど、理解不能状態でした＾＾；

普通に生きてきて、「心の声を聞く」なんてことはやったこともありませんでした。

でも、頭で考えていることと、無意識で心で思っていることが違うとしたら、

チグハグになって変なことになりそうだなということは何となく感じました。

 

さて、心と向き合うということは、その自分の無意識の声を聞くことになります。

ですが、頭で考えまくって生きてきた人は、心の声を聞くことが難しい場合もあります。

そこで、まずは、自分の心の声を聞ける状態をつくることが必要なのではないかと思います。

それに効果的なのが、瞑想やグラウンディングだと私は思っています。

頭で考えずに、地球とつながりエネルギーを循環させるグラウンディングは、

エネルギー状態や体の調子を整えてくれるようです。

「頭で考える＝思考」から「心に注目し、無意識に目を向ける」ということを

意識的にやることで心の中の声を聞ける準備が整います。

無意識の部分と会話をしてみる

準備が整ったら、自分の中の無意識の部分の代表格、潜在意識と会話をしてみましょう。

どんな風にやればいいのかというと、初めて会う人と自己紹介をするような感覚で、

のように、心の中でつぶやくように質問をしてみます。

 

その時に、ふっと浮かんだ返事のようなものを、初めは自分が返事を作り出しているように

思えるかと思いますが、ふっと浮かぶ言葉やセリフが潜在意識の声です。

こんな感じで会話が出来るかもしれません。

意外な答えに「本当かな？汗」となるかもしれません＾＾

いわゆる質問している自分（表層意識）と潜在意識は別の意識なので、

表層意識が「好きなもの」が、潜在意識では「嫌い」となることも起こります。

ただ、見えない部分の話なので、どことつながって会話をしているのかを

私たちのように見えない部分をしっかりしたものさしで確認できる訓練を受けた

第三者にモニタリングしてもらうことをお勧めします。

中には、「全く何も浮かんでこない」「会話ができない」という人もいると思います。

上手く自分の心の声が聞こえない人は、準備が整っていないか、

潜在意識が会話を拒否しているか、他にも原因があると考えられます。

会話が出来ると、いろいろと現実によくない影響があった原因などが判明することもあるので、

自分の心の声を聞けるようになることは、とても大切だと思います。

ちなみに、私は最初、潜在意識となかなか会話することが出来ませんでした＾＾；

 

自分の心を聞くということは、基本なのでライトワーカーとしてお仕事をしている今でも

必ず毎日やることです。

今まで心の声を聞いて来なかった人は、まず第一歩として「心と向き合う」ことを

はじめてみてはいかがでしょうか(*^^*)