Hi♪
ダジャレみたいなタイトルですみません（笑）(^^ゞ
今日は、「イライラする」理由とスピリチュアル的な対処法について書いてみたいと思います。
そのイライラの理由
イライラの理由は、たとえば、
- 長い時間待たされる
- 自分が迷惑を被る
- 思い通りにいかない
などなど、人によって、場合によって、いろいろだと思います。
自分で「すぐにイライラしてしまう」という自覚がある人もいれば、そのことに気づいていない人もいます。
イライラモードは、他の人にも影響を与えます。
近くにいる人がイライラしていたら、何だか自分も嫌な気分になってくるってことありますよね。。
イライラは波動を下げ、自分だけでなく、周りにも良くない影響を与えてしまうことがあります。
なるべくなら、イライラしたくないですよね。＾＾；
では、どうすればいいのでしょう？
波動があがると気にならなくなる？
「他人の理不尽な言動にイラっときていた」という知人のAさん。
Aさんは、波動をあげるワークを毎日続けていて、最近イライラに対する変化に気付いたそうです。
「以前は、イラッ！としたことが、同じことをされても全然平気になった。」
同じことが起こっても、イライラしなくなっている自分に「あれ？」となったそうです。＾＾
Aさんは、順調に波動があがってきています。
高い波動を保っていると、しょーもない小さなことは気にならなくなるのです。
よくないものにも影響されにくくなるのも相乗効果となっているのかもしれません。
波動をあげることで、イライラしなくなることもあるようですね。
視点を切り替える
イライラするときは、目の前に起こっている状況に反応していますよね。
以前にも書いた視点を切り替えるということも、イライラの対処法の１つだと思います。
つまり、見方を変えることで「少し冷静になれる」のではないかと思うのです。
目の前の状況に集中して、感情的になってしまうのではなく、
パッと視点を変えて、「おっと、そうか。。じゃぁ、どうしよう？」と解決法を見つけることに意識を集中させるとイライラしなくて済むと思います。
私も先日、思いがけないところで待たなければいけなくなりました。
「せっかく早く来たのに。。」と一瞬思いましたが、「じゃぁ、この時間で何かできることないかな？」と気持ちを切り替えました。
視点を切り替えるクセがつくと、イライラすることがなくなっていくと思います。
気になるイライラの場合
私も実は昔は、よくイライラする性質でした。
その理由は、主に、「自分の思い通りに事がすすまない」ということでした。
例えば、仕事などでスムーズに終わらせたい業務が、何か問題が起こってうまく進まない時や、
時間に余裕がないのに待つことになった時などに、イライラを感じていました。
けれど、そのイライラも時間が経つと薄れたり、問題がなんとか解決すると無くなるので、
すっかり無かったことのように忘れてしまうのでした。
ところが、また同じようなことが起こるとイライライライラ・・・始まります。
そのイライラは、怒りに近く、発生するととても強いものでした。
スピリチュアルを始めてから、そのイライラが違和感のあるものだと初めて気づきました。
実は、過去生にいくつかのイライラの影響の原因になるものがあり、絡み合っていました。
過去の書き換えをすることで少しずつ解消することが出来ました。
要するに自分の問題
イライラするというのは、結局、自分の問題、自分に原因があるのかもしれませんね。
だって、同じことが起こってもイライラしなくなるんですから。。
イライラする自分に嫌気がさした人は、ぜひ、上に書いた３つの方法を、トライしてみてください♪＾＾
「いや、もう自分では無理やねん！」という場合は、プライベートセッションでご相談に乗っています。
心から思えば、行動すれば、なりたい自分になれるんだと思います♪＾＾
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